Inlinesport.cz

Recenze a články :
Proženy.cz
Video:
http://www.prozeny.cz/video/bavi-nas/99-bavi-nas/16135-prozenycz-flowina-hubneme-klouzanim

Varianta FLOWIN SPORT, je velmi lehká, mobilní, srolovatelná, ideální pro cvičení také mimo domov či fitness centrum, při cestách, dodává se s cestovním obalem a pěti speciálními podložkami (pod kolena, ruce a chodidla), tréninkovým manuálem a DVD obsahujícím tři různé tréninkové programy.

Tento cvičební koncept vznikl ve Švédsku a původně s ním pracovali trenéři vrcholových sportovců. FLOWIN® se skládá ze skluzné silikonové podložky a několika různě velkých neoprenovo-pěnových podložek pro ruce, kolena a nohy

S FLOWIN® využíváme tzv. frikční neboli třecí pohyb dvou ploch. Míru zátěže si každý určuje sám podle velikosti zatížení či tlaku na jednotlivá místa kontaktu s podložkami... Hlavně tím skvěle můžeme posilovat a současně protáhnout protilehle působící velké svalové partie těla a aktivovat také hluboký stabilizační svalový systém. Dále protáhnout, cvičit aerobně, simulovat různé specifi cké pohyby typické pro spoustu druhů sportů (golf, hokej, fotbal, basketbal, in-line skating...), a dokonce i tančit. I když cvičíte „jen“ s vlastní vahou, věřte, že během 10–20 minut procvičíte celé tělo. Je to proto vděčný pomocník pro všechny, kteří mají na trénink málo času

FLOWIN® je více než jen cvičební pomůcka, je to celistvý cvičební a fitness koncept, který je vhodný pro všechny věkové kategorie a všechny úrovně kondice. FLOWIN® je vysoce účinná pomůcka, kterou lze použít jak pro posilování, tak pro zlepšování stability těla. S FLOWIN® používáte tělo jako zátěž s využitím pečlivě testovaného tření mezi podložkami a deskou.

Během jediného cvičení se aktivuje řada svalových skupin a tím dochází k funkčnímu silovému tréninku. Využitím různých stupňů podpory si uzpůsobujete cvičení svým možnostem a každý, bez ohledu na věk a dosavadní trénink, tak může dosáhnout maximálních výsledků.

FLOWIN® Sport obsahuje
1 x srolovatelná podložka 140 x 100 cm
1 x instruktážní DVD
1 x manuál
2 x speciální podložka pod chodidla
2 x speciální podložka pod ruce
1 x speciální podložka pod kolena
1 x cestovní obal

FLOWIN® Sport by mě být používán pouze na hladkých vodorovných plochách, ideálněna tvrdých podlahách.

Rozměry: 140 x 100cm
Hmotnost : 2,8 kg

Recenze a články :
Proženy.cz
Video:
http://www.prozeny.cz/video/bavi-nas/99-bavi-nas/16135-prozenycz-flowina-hubneme-klouzanim

Frikční tréninkTM Formuj své tělo
Zábavně
Frikční trénink má na rozdíl od běžných fitness aktivit uvolněný charakter. Může se provádět kdykoliv a kdekoliv. FLOWIN® nabízí více než 300 různých cviků, které se mohou libovolně variovat a kombinovat.

Do hloubky
FLOWIN® posiluje hlavně střed těla, svaly upínající se na pánev a na obratle. Tréninkem se procvičují vnitřní partie svalových systémů, které dělají vaše tělo rychlejší, ohebnější a vytrvalejší.

Přirozeně
Při tréninku se využívá pouze hmotnost vlastního těla. Ta slouží jako přirozená zátěž, která tělo nepřepíná a zbytečně nezatěžuje klouby.

Efektivně
FLOWIN® při každém cviku aktivuje několik svalových skupin najednou. Na kvalitní procvičení celého těla proto postačí pouhých 20 minut!

Bez limitů
Nezáleží na tom, kolik vám je a v jaké jste kondici. S FLOWIN® může cvičit úplně každý!

Zaručený výsledek
"FLOWIN® je maximálně jednoduché, a proto geniální a opravdu účinné cvičební náčiní. Prostorově úsporné a snadno přenositelné. Můžete ho použít všude, kde je trocha volného místa. Doma i jinde. Je to univerzální trenér, fyzioterapeut a posilovna či fitness v jednom..."  říká David Huff, mistr světa v aerobiku, fitness trenér a propagátor FLOWIN® v České Republice.

S FLOWIN® se naučíte cvičit snadno a rychle
Pomůže vám manuál a instruktážní DVD s tréninkovými sestavami, které jsou součástí každého balení FLOWIN® SPORT.

Vlastnosti, na které je FLOWIN® zaměřen
Redukce hmotnosti, formování postavy, zvyšování výkonu, správné držení těla

Následně pomáhá k rozvoji
Koordinace, rovnováhy, síly, rychlosti, vytrvalosti, obratnosti, pohyblivosti, výbušnosti, flexibility, stability, rytmu, hbitosti, symetrie, akcelerace, výkonu

Zdravotní aspekt
Prevence, zpevnění svalového korzetu, rekonvalescence